แบบประเมินอาการนอนไม่หลับ
(Insomnia Severity Index: ISI)

ISI หรือ Insomnia Severity Index คือ แบบสอบถามมาตรฐานสากล ที่ใช้ประเมิน ความรุนแรงของอาการนอนไม่หลับ รวมถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อชีวิตประจำวัน แบบสอบถามนี้ได้รับการพัฒนาโดย Morin และคณะ (1993) และถูกใช้แพร่หลายทั้งในการวิจัยและในงานคลินิก

โครงสร้างของแบบสอบถาม

• ประกอบด้วย 7 คำถาม

• ผู้ทำแบบประเมินให้คะแนนตามระดับความรุนแรงของอาการในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

• คะแนนแต่ละข้อมีช่วง 0–4 (0 = ไม่มีเลย, 4 = รุนแรงมาก)

หัวข้อคำถามครอบคลุม:

1. ความยากลำบากในการเข้านอน

2. ความยากลำบากในการนอนต่อเนื่อง

3. การตื่นนอนเร็วเกินไป

4. ความพึงพอใจต่อคุณภาพการนอน

5. ผลกระทบของอาการนอนไม่หลับต่อการทำงาน/การใช้ชีวิตตอนกลางวัน

6. การสังเกตของคนรอบข้างต่อปัญหาการนอน

7. ระดับความกังวล/ความทุกข์ใจเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ

คะแนนรวมและการแปลผล

• คะแนนรวม: 0–28 คะแนน

• การแปลผลมาตรฐาน:

  • 0–7 คะแนน → ไม่มีอาการนอนไม่หลับ (No clinically significant insomnia)

  • 8–14 คะแนน → นอนไม่หลับเล็กน้อย (Subthreshold insomnia)

  • 15–21 คะแนน → นอนไม่หลับปานกลาง (Moderate insomnia)

  • 22–28 คะแนน → นอนไม่หลับรุนแรง (Severe insomnia)

จุดเด่นของ ISI

• ใช้ง่าย ไม่ซับซ้อน ใช้เวลาเพียง ไม่เกิน 5 นาที

• สามารถใช้ติดตามผลหลังการรักษา เช่น การให้ยา การทำ CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)

• มีการยืนยันความน่าเชื่อถือ (reliability) และความตรงเชิงโครงสร้าง (validity) สูง